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1er verdict - 15 jours de régime

Le 11 août 2013, 15:24 dans Lifestyle 1

Me voici revenue chez la diététicienne après 15 jours de régime. 15 jours qui n'ont pas été sans haut ni bas, avec des excès par ci par là, mais à chaque fois, rattrapage le lendemain...je me demandais si j'avais vraiment perdu du poids, et je suis donc allé après 15 jours chez cette professionnelle pour un verdict, je dois dire, légèrement stressant.

Elle m'accueille. Me demande comment j'ai appréhendé ces premiers 15 jours, si je pense que j'ai maigri. Je lui réponds que je préfère avoir le verdict, alors je monte sur la balance...

Miracle ! -3,7Kg et -3cm de tour de taille en 15 jours ! Mes yeux s'illuminent ! "Bon, parfait, votre corps a très bien géré ce changement d'alimentation" me dit la diététicienne. Tant mieux ! Je dois avouer que c'est tellement agréable d'apprendre ce genre de nouvelles que ça vous motive encore plus ! Là, je suis, plus décidée que jamais à perdre ces kilos et changer de façon définitive mes habitudes alimentaires ! 

On se motive les beauty girls et on redevient pulpeuse comme on aime l'être et pas trop mince non plus :)

Sugarplum - Le vrai American coffee shop de Paris

Le 7 août 2013, 14:10 dans Lifestyle 0

 

Connaissez-vous Sugarplum?

Ce coffee shop américain typique situé dans le 5ème arrondissement, réalise de véritables patisseries à l'américaine faits maison ! Par ici les cookies moelleux aux pépites de chocolat fondantes, les muffins et brownies (attention, on le prononce à l'anglaise !) et le fameux Carrot cake ! Un régal, sans compter que vous pourrez vous régalez en complément d'un magnifique thé, café ou chocolat chaud gourmand qui ravivera vos papilles de plus belles ! Pour celles qui préféreraient une boisson désaltérante, il existe la "citronnade", la VRAIE ! Le tout dans une ambiance cosy, avec des tables et des chaises qui ne se ressemblent pas, avec les américains de Paris qui viennent se retrouver autour de bons cupcakes et le sol légèrement grinçant, donnant une atmosphère de grenier moderne ré-aménagé. C'est magique !

Je vous laisse regarder en photos :

Je dois avouer qu'avant de faire mon "régime", j'ai pris réellement plaisir à y aller ! Certes ce n'est pas diététique, mais si un jour, en passant, vous voulez vous faire un ptit tea time à l'américaine, entre la pose de vernis entre copines et la séance shopping, c'est une adresse idéale !

Voici un petit exemple de goûter pris la dernière fois (je précise, avant le régime!)

Goûter Sugarplum à trois = 1 carrot cake, 1 brownie, 1 cookie fondant (mmmh), thé anglais, et LA véritable citronnade !

De plus, ce coffee shop réalise des pièces montées et gâteaux en tout genre pour touts vos évènements (anniversaires, baptèmes, mariage...), avec une american touch à tomber ! Si vous voulez allez voir quelques exemples de création, je vous conseille d'aller voir leur site web ici

Et si vous décidez d'aller y faire un tour (ce que je vous conseille au moins une fois si vous êtes sur Paris), Voici leur très jolie carte de visite, où vous pourrez retrouver leur adresse. 

En vous souhaitant un bon régal :p

Maigrir à tout prix

Le 4 août 2013, 12:45 dans Lifestyle 0

Et voilà, je fais partie du club des filles qui font attention à leur ligne et qui sont en "régime" depuis une semaine. 

Pas que je sois devenue "grasse" du jour au lendemain, mais je n'avais pas pris la décision jusque là de réaliser un vrai régime. Aimant la bonne bouffe, il m'était difficile pour moi de me restreindre aux "ordres" d'une diététicienne et/ou nutritionniste, qui m'enlèverait mes plaisirs sensoriels lors de mes délicieux repas. 

Et puis, je me suis dit "et zut, j'aimerais bien perdre ce bedon, ces poignées d'amour que l'on voit à travers mon haut, j'aimerais bien redevenir sexy comme avant", et puis c'est l'été, je n'ai pas forcément envie de manger des choses grasses en cette période de l'année, allez c'est parti ! Allons chez la diététicienne !

Diététicienne pourquoi? Parce que les nutritionnistes dans le coin où j'habite ne recoivent pas le samedi, et malheureusement, moi, je ne suis disponible que le samedi (travail oblige !)

Alors il y a une semaine, je suis partie voir cette professionnelle que je considérais comme une marâtre du goût...et je n'ai pas été déçue ! Moi qui suis fana du chocolat, elle ne me l'a pas supprimé, non, mais m'a limité à 2 carrés par jour...quand on est vraiment fan, il faut avouer que limiter à 2 carrés de chocolat, c'est comme l'interdire. Et puis on continue, pas de féculents le soir, pas de graisses, limiter les portions, BREF, je suis sortie déprimée.

Mais ça a duré à peine 20 minutes. Après ce fameux rendez-vous, en rentrant chez moi, je me suis requinquée, remotivée, je me suis dit "Allez cocotte, c'est parti, on va voir", et c'est comme ça que je me suis lancé dans l'aventure du régime

Les 3 premiers jours ont été durs, mais j'ai trouvé un équilibre ensuite qui me permet de manger léger tout en ayant plus faim entre les repas ! J'ai découvert des aliments que je ne mangeais pas et que j'adore ! J'arrive à prendre du plaisir autrement, sans me sentir lourde ou avec un sentiment de culpabilité, et ça, c'est vraiment agréable !

Maintenant, j'espère que ça va marcher, je fais un premier point avec la diét' la semaine prochaine, je croise les doigts pour que la balance m'enlève quelques grammes !

A bientôt les belles nanas au régime !

 

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